サン・レイク学習～座禅体験～

サン・レイク学習の2日目は一畑薬師での座禅体験です。この研修のめあては「自主・規律・友情・奉仕」です。一畑薬師の石段１１３８段を上がって参拝しました。二人の住職の方に座禅の意味とやり方を教えていただき、２回の座禅に挑戦しました。姿勢を正し、深い呼吸を繰り返すなど自分自身に向き合うのは難しいものです。住職には警策を使って肩をたたいていただきました。静寂の中、心と体を整える時間となりました。２日間の体験を生活に生かしていけるよう振り返りをします。