体感しました しなやかな身体づくり

 昨日(12/7)の午後、PTA研修会・学校保健委員会・南中校区健康を考える会の研修会を、体育館で4~6年生と保護者の方・地域の方を交えて行いました。講師には、昨年度より島根大学医学部附属病院の理学療法士の先生に来ていただき、「健やかな子ども成長を願って ~ しなやかな身体づくりを目指して ~ 」と題して講義と実践を行ってもらいました。初めに、食事・睡眠の大切さの話を聞ききました。その後、実際に参加者みんなでストレッチや簡易なリズムトレーニングを行いました。続いて、児童のみでバランスゲームを行い姿勢を良くしたり体幹を鍛えるエクササイズを体験したりしました。最後に校区の校医の先生から講評をもらいました。何か一つでも、今後の姿勢・体幹が意識できるようになって欲しいです。

IMG_5303.JPG IMG_5306.JPG

IMG_5314.JPG IMG_5323.JPG

IMG_5324.JPG IMG_5376.JPG

2023年12月

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

カテゴリ