体幹トレーニングを学びました。

３月２日（火）に１，２年生が体育館で体幹を意識したトレーニングに挑戦しました。

ポスチャースタイリストの片山由記先生を講師に、ウオーキングの正しい姿勢づくりと歩行について学びました。

生徒は腕の振り方やかかとの重心、目線などに意識を向けながらそれぞれ正しい歩行姿勢を実践していました。