睡眠は大切だ!!

24日、期末試験1日目が終わった午後、全校を2つに分けて嘉村医院の嘉村正徳先生を講師に、「睡眠の大切さ」「メディアが睡眠に及ぼす影響」などについて、お話ししていただきました。

これまでの自分の生活習慣を振り返り、よい生活習慣や日ごろから睡眠を十分にとることの大切さについて考えるいい機会になりました。

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